sposoby na

miałem to samo na tym wikendzie ale są jeszcze inne sposoby na ciśnienie jak masz babe niekumatą to jej wprost powiedz

Carbi - fajne sposoby na nerwy masz

Ma ktos z Was moze jakies domowe sprawdzone sposoby na problemy z jelitami?Bo od kilku dni mam z tym problem a nie ma ***a zeby cykl przerwacDzis nie wzialem na rano kreatyny wogole i poprawa.Siodema polecal mi po sniadaniu spruboje.Ale dzis przed treningiem Nitro i problem wrocil...Moze cos pomozecie<prosi> Hades Ja mam zajrzec?Czy chcesz [...]

Jakieś sposoby na ciśnienie przed wieczorną wyżerką?

znacie jakies sposoby na obnizenie tetna ?

jaruś!! jeśli mnie słyszysz to są lepsze sposoby na zdobywanie sogów ze swojej strony polecam szczególnie ustawki na gg

Znacie jakieś przepisy na coś słodkiego z mikrofali? Wiem, że są jakieś sposoby na ciasta, ale jedyne co znalazłem to jakieś syfy (mąka, cukier, masło). Jedynym moim kryterium jest niezbyt duża ilość tłuszczu, im mniej tym lepiej,powiedzmy do 20g na porcję. No i żeby było słodkie %-) Jak coś to mam 3 smaki WPC. Pomoże ktoś?

Zna ktoś jakieś sposoby na jakieś proste domowe preparaty które przydadzą się na egzamin ze sprawności fizycznej, aby podtrzymać sprawność przez kilka konkurencji? zwykły banan>? W odżywki/suplementy były wypisane substancje wspomagające koncentrację. A tak z domowych sposobów to kofeina, czy jakiś pornosik Może nie było

a ja tak w podobnym temacie ,macie jakieś sprawdzone sposoby na apetyt ,nie raz pożrę całą lodówkę i nadal ssanie w bebechu ^^ Na ograniczenie apetytu efka inj Na przyrost apetytu metka

A takie pytanko: macie jakieś dobre sposoby na odmierzenie tych 90g mutanta?:D bo właśnie przyszedł i zastanawiam się czym to odmierzać ;p

[...] to kawa stygnie. Ale ruch był, tak jak sugerowała Kokosik :) za ciężarki robiła moja córa 13 kilowa (jakoś tak mniej więcej) którą podrzucałam sobie na wszystkie możliwe sposoby na placu zabaw ku jej ogromnej uciesze i oniemieniu pozostałych rodziców oblegających piaskownicę. Bawiłam się też przysiadami - doopsko mnie boli i nogi - znaczy [...]

[...] seriach, bo stałe noszenie doprowadzi do ich osłabienia? Dodam że noszę je ponieważ przy każdym ćwiczeniu bolą mnie nadgarstki więc wolę je jakoś chronić ;) Macie jakies sposoby na wzmocnienie i rozbudowanie przedramienia? Nie moge robic zgiec nadgarstkow(kontuzja) Czy przy podstawowych cwiczeniach dosc pracuje? Nie musisz na razie ćwiczyć [...]

Ja dzisiaj mam 4 strzal z testa i bolda i sie wkurfilem na maksa....wszystko ladnie szlo a tu choroba sie doyebala w piatek i zamiast byc lepiej to jest tak samo chyba...Przerwac cykl to sie chyba nie oplaca teraz? Macie jakies magiczne sposoby na przeziebienie?:) Moze byc w wersji iniekcyjnej ;D

hej. ćwicze od 1,5roku ale teraz mialem przerwe 2miesieczna na wakacje. moim problemem jest 84cm w pasie przy 70kg wagi gdzie mialem 76 przy 65kg wagi. Od zeszlego tygodnia zaczalem trening +diete na mase. Macie jakies sposoby na spalenie brzucha podczas robienia masy? ile treningow brzucha? jakies specialne aeroby? dzieki

To i ja dołączę się do gratulacji! Brawooo! Również zwróciłem na nadmiar skóry w dolnej części brzucha, ma pan jakieś dobre, sprawdzone sposoby na ujędrnienie tej skóry :-)? Ja po odchudzaniu również mam jej trochę za dużo.

Uffff.Udało mi się wbić na 56.Podajcie sposoby na ro.zje.banie kompa.Lepiej udusić,założyć dźwignię na dysk,czy walnąć ma z bani?Może piąchopiryna pomoże?Albo strzał z buta?Muszę jakiegoś lekarza znaleźć do kompa,bo się masakrycznie zachowuje.Martucca umiesz ożywiać kompy?ak w ogóle to cześć Tobie i innym macaczom. Zmieniony przez - słaby 56 w [...]

[...] lodem bo dzisiejszy trening mnie nieźle rozjechał :D ale tu swój udział miało wczorajsze bieganie ;) wszystko ok tylko nogi jakoś żelowate :)) właśnie film zrzucam. ok to o 21 jutro test robię, znacie jakieś sposoby na to by ta regeneracje przyspieszyć?? rozciągam się i okładam lodem nogi. Zmieniony przez - mocnyM w dniu 2013-03-05 22:28:16

[...] W ostatnim posiłku zgodnie z radami z forum w miarę możliwości wyeliminowałem węglowodany. Dieta uwzględnia już redukcję o ok. 300kcal. I oczywiście ponawiam pytanie o "sposoby" na równoczesne zrzucanie tłuszczu i budowanie masy mięśniowej. Zależy mi nie tylko na ogólnym chudnięciu, ale przede wszystkim na mięśniach :-) Zmieniony przez - [...]

[...] 15/47,5kg Udaję mi się w żurawiu zrobić 2 całe negatywy, więc będę robił po 2 i dokładał po powtórzeniu co tydzień Generalnie jestem przeziębiony, możecie jakieś dobre sposoby na pokonanie tego polecić? Bo jak na razie jakiś syrop na kaszel + Rutinoscorbin i specjalnej poprawy nie widzę Dzisiaj micha konkretna :) [...]

Dobry plan na zabicie czasu ale nie na sile. Kazdy ma inne sposoby na robienie sily i to wynika z roznic w budowie ciala, predyspozycjach i metabolizmie. Aby zrozumiec co robi Ciebie w dazeniu do bycia silnym bykiem powinienes uproscic trening opierajac sie na najwazniejszych (pod wzgledem silowym) cwiczeniach. Martwy, siad i wycisk. Poczytaj [...]